大人の事情により、あまりUP by Jawboneの話題には触れていませんでしたが、もちろん私はずっと使い続けています。単なる機能満載のガジェットとは違って、ライフログリストバンドとして存在感を主張しないウェアラブルデバイスを目指しているUPは、毎日毎日何かを頑張るための製品ではありません。だからこそ、ディスプレイもなく（だからこそリストバンド系では最小）、ボタンもたったひとつ、バッテリーも長期間持つので、本当に意識せずにずっと着けてくことができます。

ひとたび同期をすれば、自分自身の毎日の記録が数値として如実に表われます。しっかりと知ることで、毎日にほんの少し意識付けがされていくわけです。私もエスカレーターに乗って止まっていることはなくなりましたし、なるべく近ければ歩こうと思ったり、体重計も毎日乗って記録していくことで、ものすごい努力をしなくても少しずつ落としていくことができるようになってきました。
そして、とうとう未知の領域である64kg台に突入することができました。

たった1日だけまぐれで64kg台になったのではないということで、翌日の体重も掲載しておきますが、ものすごく一気に頑張った結果ではなくて、毎日多少の増減がありつつも徐々に減らしていったのです。UPを始めた時にはおおよそ70kgでしたから、おおよそ1年くらいかけて5kgくらいを減らしていったということになります。

食べないとかひもじい思いをしてダイエットしても、どうしてもどこかで無理が出てリバウンドしてしまったり、そもそも人生の楽しみが減ってしまいます。そこはほんの少しの意識付けで、たとえば締めのラーメンを止めるとか、なるべく炭水化物を食べないようにするとかはやっています。それでも、絶対食べないというわけではなくて少し減らす程度にすることで、美味しいものを食べるという楽しみは諦めていません。

そろそろ、オニキスあたりですと欲しいとなればすぐに手に入るような状況になってきたようですので、また少しずつUPの魅力について語っていこうかと思います。